阳痿这种男性疾病的出现，或许不会给男人带来太为严重的生理上的痛苦。但是，这一疾病却是一种让男性十分头疼的疾病。为什么这么说呢?相信男性朋友们应该是很清楚的。因为阳痿这一疾病的出现，往往会使男人觉得十分的没有面子。
男人在性生活中出现阳痿的症状，不仅自己会觉得尴尬，还会让另一半的性生活质量下降。长此以往，夫妻关系也可能会出现问题。由此可见，阳痿可能会对男性产生的负面影响还是比较大的。
今天，我们就一起来看看夫妻百科 阳痿如何避免?男性朋友们如果更好地预防阳痿的危害呢?
一：手淫要适度
相信大多数男性朋友都有手淫的习惯。其实，适度的手淫往往不会导致男性阳痿。但是，过度的手淫就有可能会引发阳痿的危害了。
一方面是因为在手淫的时候，男性所受到的刺激往往比较大。如果性生活的刺激不如手淫大，就可能出现阳痿症状;另一方面手淫可能会引发前列腺炎的危害。前列腺炎则可能进一步诱发阳痿的危害。
因此，男性朋友们手淫要适度。
二：消除心理因素
希望患者可以保持一个好的心理状态。
阳痿的预防要充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。
男性朋友们如果在性生活中总是给自己太大压力的话，是比较容易出现阳痿症状的。
三：饮食调养
饮食是对一个起到不错的作用，平时经常听说有食疗的说法，而且平时人体的营养也是在食物中获得的。
不过饮食往往起到的是预防或者是辅助的作用。真的患上了阳痿，还是应该进行相应的治疗。
四：积极防治泌尿生殖系统疾病
性功能障碍疾病是一种渐进性疾病，其和泌尿生殖系统的疾病有很大的关系。因此，对于这类疾病，男性朋友们应该要引起重视。如尿道炎，前列腺炎，包皮龟头炎等，对此应该重视对这些疾病的防治。
希望男性朋友们可以通过今天的：夫妻百科 阳痿如何避免。来了解到，到底应该如何预防阳痿的危害。 已经患上阳痿的男性朋友们也不要气馁。这一疾病是能够进行治疗的。希望患者可以通过积极的治疗，早日摆脱阳痿的危害。wxm