男性前列腺囊肿该如何预防？

　　前列腺囊肿是由于前列腺腺体先天性或后天性原因而发生囊样改变。

　　前列腺囊肿是常见的前列腺疾病，疾病的发生与男性的不良生活习惯密切相关，包括了吸烟酗酒、长期手淫，另外不节制的性生活也是疾病发生的原因之一，所以，为了避免疾病的发生，提前做好预防很重要，那么，在日常生活当中应该注意些什么呢？看看以下详细的介绍。 　　预防

　　1.注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2.勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3.保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4.保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　5.过有规律的，负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次；31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次；60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　6.不喝酒，即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　7.不吃辣椒等刺激性食物，请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　8.多喝水，每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　9.不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动。

　　10.适量运动，做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

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　　慈溪圣爱男科医院作为【前列腺疾病科研临床基地】是慈溪首家男性专科医院，先后被评为“中国十佳重点男科专科医院”“全国十大男科诊疗基地”“中国性学会男科临床基地”“全国百姓放心示范医院”“中国诚信医院AAA级示范单位".由中国性学会、中华医学会男科学分会、慈溪省泌尿外科专业委员会、性功能康复专业委员会主办“首届男科前沿技术高峰论坛”将慈溪圣爱男科医院被授于“慈溪省男性性功能康复医学中心唯一定点医院”。

　　【前列腺囊肿用什么技术治疗好呢？】

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　　沃尔曼核磁透析治疗系统是一项治疗前列腺疾病的新型技术，经临床验证表明：对急慢性前列腺炎、顽固性前列腺炎、前列腺增生/肥大，治疗有效，疗程短，并且对会阴部胀痛、阳痿、早泄、性欲减退等临床症状效果显著，受到泌尿外科界专家的高度评价；它是一种全新科技、高效、安全有效的治疗方法，属领先前沿技术，能够全面治疗前列腺疾病的特殊技术。 　　以上就是慈溪圣爱男科医院专家对“男性前列腺囊肿该如何预防？”的介绍，希望对男性朋友有所帮助，专家提醒：有任何疾病应及时到正规医院检查，接受专业的治疗，做到早发现，早治疗，避免产生严重后果。如果您还有任何健康问题可咨询在线专家，或者直接拨打我们的24小时健康热线:0791--86161510，我们一定会给您最权威最详细的解答，并保证您的隐私，因为只看男科，所以我们更加专业，相信我们可以做得更好，慈溪圣爱男科医院，祝您幸福健康!