男性该怎么提高精子质量？

　　男性该怎么提高精子质量？患者咨询：我和丈夫婚后一直没有怀孕，去医院检查，说我老公是精子质量不好，如何提高精子质量？有没有最好的方法？

　　专家解答：精子质量不好，有少精，弱精，死精，无精等是影响怀孕，需要先明确导致的原因，在对症治疗，效果是很理想的，建议你尽早来院，检查明确病因，对症治疗！

　　慈溪圣爱男科医院专家介绍说，男性一旦发现精子质量有问题，就要明确导致精子质量差的病因 ，对症治疗，并且在生活中做好防治，努力提高精子质量。


　　正常的精液质量是怎样的？

　　①精液量：2ml～6ml; ②颜色：均匀的乳白色或略带黄色，呈半流体状； ③酸碱度：pH 值7.2～ 8.0; ④液化时间：15～30分钟； ⑤精子密度：每毫升精液中的精子数在2000万ml以上； ⑥精子活动力 ：50%以上属于a与b级（按照精液质量的优劣依次为a.b，c，d），即：精子中呈直线迅速向前运动者≥ 50%.; ⑦精子活率：60%以上是活的； ⑧精子形态：正常形态的精子≥70%; ⑨白细胞：正常精液中白细 胞5个HP（高倍镜视野）； ⑩精子总数：不少于3900万每次射精。

　　提高精子质量的方法：

　　一、养成健康的生活方式可以提高精子质量

　　1、房事生活要合理：性生活频繁导致精子密度降低不易受孕，精子生成需要一定时间，频繁的性生 活不利于精子生成。 点击咨询，让在线专家为您一对一解答

　　2、不滥用药物，远离辐射及有害物质：经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类 药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；有不少化学物品会影响男性生殖功能；大量 受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

　　3、改变不好的生活习惯，戒掉烟酒，加强身体锻炼：经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响， 饮酒后男性70%的精子会出现异常，即使受孕也可能造成胎儿发育不良。另外，要注意休息，不易过于劳 累，加强体育锻炼，健康的身体才能产出高质量的精子。

　　二、疾病导致精子质量下降——要明确病因，对症治疗

　　慈溪圣爱男科医院“六步孕育疗法”，解决男性不育问题！

　　慈溪圣爱男科医院，率先引进按WHO人类不孕不育诊疗标 准建立的实验室，应用国际最先进的不育症诊断技术--基因芯 片精液异常分析技术，从分子水平查找不育病因，为医生确定 合理的治疗处理方案提供科学依据，为辅助生殖提供技术评估 。近年来，在男性不育症的诊治技术取得了长足的进步，尤其 是“六步孕育疗法”，分型对症，辩证施治，运用中西医技术 ，结合现代最新治疗设备，取得众人瞩目的突破，开创了我国 不育症治疗的一个新时代。点击进入咨询，了解更多治疗详情!

　　【温馨提醒】以上就是专家的详细介绍，专家提醒患者朋友，一定要及时到正规专科医院就诊治疗，千万不能掉以轻心，以免造成更为严重的伤害。如果您还有哪方面的疑问，请点击在线咨询，权威专家将 为您提供详细解答。