保护性福男人要会“坐” 座椅太软易伤“蛋蛋”

　　男人，|怕女人说他“不行”，因为性功能已成为衡量一个男人MAN与不MAN的重要标杆。一说起性功能，大部分男子首先|反应就是吃什么，那些保健品或食物一旦惹上壮阳边，就非常受宠。其实小编觉得，与其总想着食补，到不如多关注下自己生活细节，|重要的是“坐”这件小事，却关系男子的“性福”。 　　久坐不动降低局部抵抗力

　　如今白领族工作非常紧张忙碌，每天8-10小时都在电脑前拼命工作。即便下班回到家，还是以坐为主，坐在沙发上看球、看报纸等等。

　　“坐”成了生活中不可缺少的事，但久坐可不好。慈溪圣爱男科医院主任杨成义表示，对男人来说久坐，局部血液循环非常容易受到影响，从而影响男子精子以及睾酮产生。反复充血也会造成局部抵抗力降低，引发慢性前列腺炎等问题，甚至影响性功能。

　　座椅太软会伤“蛋蛋”

　　座椅的软硬也非常讲究。太软座椅以及沙发会导致臀部陷进去，加大挤压力，这时候阴囊被紧紧包围，及其不易正常调节温度，导致睾丸温度上升，影响精子质量。睾丸怕热，当温度高于36摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。杨主任强调，如果睾丸四周温度过高，就会影响睾丸正常功能。

　　因此，男科专家建议：男人不要久坐，尤其不要在软沙发上久坐。在用手提电脑时，|好把它摆在桌子上用。另外，平时要少穿紧身内裤、牛仔裤;避免长时间置身于高温环境中，桑拿房不要久待，泡温泉温度不宜太高。

　　慈溪圣爱男科医院首席男科男科专家。1985年毕业于医科大学医疗专业，20多年来一直从事泌尿外科的临床工作。2009-2012连续三年被评为“慈溪地区非常受百姓欢迎男科医生”，在男科诊疗尤其是男科手术方面造诣极高，被媒体称为男科界“金手指”。