预防男科疾病 从生活细节开始

 　 随着我们生活水平的不断提高，越来越多男性受到男科疾病的困扰，男性健康也就成为更多人所关注的问题。那么如何预防男科疾病呢?慈溪圣爱男科医院专家提示男性预防男科疾病从生活细节开始……

　　1.饮食习惯。据有关专家分析刻意节食的人与饮食随意的人相比，后者会精力更旺盛，性欲也比前者强烈，而同时，由于刻意节食使身体变得瘦弱，影响性欲，容易导致性欲低下，早泄、阳痿等症状，形成恶性循环。

　　2.烟酒。饮酒后多数人表现为性欲降低。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显下降。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

　　3.精神压抑。有烦恼愁闷等不良情绪，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，性欲低下造成性冷淡。

　　4.外部环境。住房条件差、工作压力大、事业繁重等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲，使得性欲低下。

　　5.避孕方法。部分妇女做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。口服避孕yao因含人工合成雌激素，可能使阴道分泌物减少，过于干燥而产生性交不适，进而降低性欲。

　　6.体育锻炼。经常锻炼身体，提高抵抗力，增强免疫力也是预防男科疾病的有效方式。

　　7.夫妻关系。一般说来，和谐的夫妻关系能够维持双方的性欲水平，不至于产生大的波动。如果夫妻双方对性的看法不同，又不能通过交谈消除分歧，矛盾加深就会影响双方的性欲和性交频率、性交方式等。同妻子以种种理由推托，不愿满足丈夫的正常性要求，也会使丈夫的性欲发生改变。当然，长期过那种刻板、单调、例行公事式的性生活，通常会导致性欲减退，这在中年夫妻中尤应引起重视。

　　8.便秘。有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人的肛门括约肌收缩过紧，或伴有经期腹痛、阴道痉挛，她们中半数以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿滞留，出现尿频、尿痛等症状，间接造成性欲降低。

　　通过慈溪圣爱男科医院专家的分析，希望能够给男性朋友们带来帮助，同时建议男性朋友们预防男科疾病从生活细节开始，保持良好的生活习惯，经常锻炼身体，不要让男科疾病给您的健康带来危害。同时慈溪圣爱男科医院还是要提醒您，希望您养成良好的生活习惯，保持健康的体魄。

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